脱发了，健康与形象能兼得吗？

所谓鱼与熊掌不可兼得焉，有得必有舍。这个道理谁都懂，但人都是贪心的，能两全其美最好，不然就要退而求其次。可是，脱发了，健康与形象都是同样重要的，舍谁都不行，有什么办法可以实现两全其美呢？

前段时间小编收到了一个发友的留言，内容是：看到那么多发友历经脱发波折，最终损害了健康，形象也破坏了，看到这些信息不禁胆颤心惊，想咨询一下小编，脱发，如何做才能兼顾健康与形象？

这个发友提的问题很有代表性，也道出了众多发友们的心声，小编的回复有如下几点。

首先，切忌“病急乱投医”。

“急”和“乱”，能把简单的事情复杂化，也能把事情搞砸。不管在什么时候碰到什么问题，要做的都是冷静与淡定，冷静的分析，淡定的接受。分析脱发的原因，不要盲目相信偏方、神医、神药，根据脱发的症状再决定治疗方案。

其次，健康为生命之本。不要相信“五天止脱，七天生发”、“九天生发，永不复发”这类止脱生发产品的夸大广告宣传，根治脱发不是一朝一夕就能解决的。身体是革命的本钱，脱发跟体质有关，加强体育锻炼，增强抵抗力有益于缓解脱发症状。

第三，勇敢接受现状，不要产生自卑心理。接受现状不等于满足于现状，调整好心态，正常的生活与工作。要想做到平常心，可以选择物理的方式先把脱发问题遮盖住，不为人所知也不会成为他人的谈资。

很多发友尝试了很多的止脱生发产品都没有根治脱发，更有甚者，越吃越掉，副作用还严重影响了身体健康，造成了不可逆的伤害，雪上加霜甚是令人痛苦万分。